Rafika Mousli & Valentine Lodato (SESAM)

Organisateur

Rafika Mousli & Valentine Lodato (SESAM)
Centre SESAM

Lieu

Centre SESAM
49, rue de Marseille 69007 LYON

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Date

25 Sep 2021

Heure

10:00 - 17:00

Tarif

70.00€

Journée d’initiation à l’Ayurveda

Pour découvrir et s’initier aux grands principes de l’ayurveda tout en pratiquant.

Il sera question d’apprendre à se connaître et à comprendre comment intégrer certaines notions dans notre alimentation, comment reconnaître les saveurs et leurs effets sur le corps.

Au programme : les éléments et ma constitution ayurvédique, les bases de la nutrition selon l’Ayurvéda, l’introduction aux 6 saveurs, la présentation du dinacharya, et un atelier d’auto-massage.

L’occasion de découvrir ou de renforcer ses connaissances en Ayurvéda tout en pratiquant !

Co-animé par Valentine Lodato (thérapeute en Ayurvéda) et Rafika Mousli (praticienne en nutrition ayurvedique)

Tarif : 70€

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