Cycle Ayurveda & Journal créatif

Les 5 éléments en soi : exploration ayurvédique et créative

Découvrez une autre manière de porter un regard sur soi par l’association unique de l’approche de l’Ayurvéda et des outils du Journal Créatif®. Vous serez accompagné.e dans cette exploration de votre paysage intérieur par Emmanuelle, animatrice certifiée en Journal Créatif®, et Rafika, praticienne en Ayurveda.

Pour l’ayurveda les 5 éléments composent notre environnement et nous composent chacun d’entre nous.

Et si nous sommes tous fait d’espace, d’air, de feu, d’eau et de terre, ces éléments sont en proportion unique dans chaque individu. Ainsi nous avons chacun notre propre alchimie, un peu comme notre empreinte digitale.

Cette composition des éléments représente comme une cartographie de qui nous sommes déterminante dans nos équilibres et déséquilibres, sur les plans physique, mental et psycho-émotionnel.

C’est précisément ce que nous vous proposons d’aller explorer ensemble, de manière sensible grâce à l’outil du journal créatif. Un voyage unique au cœur de soi pour percevoir et sentir vos équilibres, vos déséquilibres et agir dessus.

Vous pouvez explorer les 5 éléments en faisant les 5 journées ou choisir ceux qui vous parlent ou vous questionnent.

La première exploration sera consacrée à l’élément Espace (ou ether) en soi, autour de soi le dimanche 02 Novembre (10h-17h).

Un espace qui permet à vos cellules de se mouvoir, à vos oreilles d’entendre, à votre parole de vibrer, à vos idées, vos envies de se développer, à vos émotions d’exister…et tant d’autres choses.

Le Journal Créatif® est une méthode créée par Anne-Marie Jobin. Il s’agit de créer un journal intime, non conventionnel, à partir d’explorations de soi à travers l’écriture, le dessin et le collage, de façon originale et créative. Aucune compétence artistique n’est nécessaire.

Où: A Villefranche-sur-saône  à 5mn à pied de la gare (à 30mn de Lyon)

Quand : Le dimanche de 10h à 17h – 5 éléments – 5 dates –

Participation possible à la journée ou au cycle complet

2 novembre – L’espace

18 janvier – L’air

22 mars – La terre

26 avril – L’eau

7 juin – Le feu

Pour qui : pour tous! aucun besoin de compétence artistique ou littéraire ou de connaissances de l’ayurveda, on vous accompagne! Groupe limité à 10 personnes

Tarif : 80€ la journée (370€ le cycle complet) – Nous contacter si besoin d’aménagement financier.

Vous ne faites pas le cycle complet et vous ne savez pas quel élément privilégier ? Contactez-moi pour que je vous conseille (0610333176/ contact@rafikamousli.com).

INFO & INSCRIPTIONS : contact@rafikamousli.com ou ecrire@lejardinboem.fr