Praticienne en Naturopathie à Lyon

Naturopathie & Ayurveda

Le chemin naturel de l’équilibre et du bien-être
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Médecine traditionnelle indienne

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Qu’est-ce que la Naturopathie ?
et que peut-elle vous apporter…

La naturopathie, classée « médecine traditionnelle » par l’OMS, est la philosophie, l’art et la science de préserver, de promouvoir ou d’optimiser le bien-être global d’un être humain en permettant à l’organisme de s’autorégénérer par des moyens naturels.

Le naturopathe cherche des solutions durables et naturelles pour aider votre organisme à faire face aux situations qui l’empêchent d’avancer :

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Inconforts physiques
Fatigue, manque d’énergie, stress, problèmes de sommeil, allergie, désagréments ORL chroniques, problèmes de peau...
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Troubles émotionnels
Anxiété, difficultés émotionnelles, hyper-émotivité…
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Maux chroniques
Difficultés digestives, inconforts intestinaux, syndrome prémenstruel, maux de tête, douleurs, perte de poids…
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Alimentation
Faire le point sur votre alimentation, vos habitudes de vie et bénéficier de conseils adaptés

Prenez votre santé
en main…

Je suis là pour vous accompagner par mon écoute et mes conseils adaptés à ce que vous êtes, là où vous en êtes. Je vous accueille au sein de La Maison de la Naturopathie, sur Lyon 3 (Montchat).
En savoir plus sur la naturopathie
Naturopathie
Pour qui ?
Pour tous, quel que soit l’âge, y compris les enfants (sommeil, agitation, peurs, ...) que j’accompagne dès le plus jeune âge avec des outils adaptés..
Consultation en
Naturopathie Lyon 3
Mieux vous connaitre avec un entretien approfondi, l’évaluation de votre vitalité, pour établir ensemble les axes de travail et vous donner des conseils personnalisés...
Boîte à Outils
Naturels
Iridologie, Alimentation, Techniques respiratoires, Exercices physiques, Régulation émotionnelle, Fleurs de Bach, Réflexologie plantaire, Massages Bien-Etre...

Qu’est-ce que l’Ayurveda ?

Médecine traditionnelle indienne, l’ayurveda s’appuie sur la théorie des 5 éléments présents dans la nature :

L’espace (akash), l’air (vayu), le feu (tejas), l’eau (jala), la terre (prithivi).

Ces 5 éléments forment le cosmos mais aussi le corps humain. A partir des dominantes de ces 5 éléments présentes chez l’individu, l’ayurveda définit 3 types constitutionnels principaux (ou doshas) qui influencent toutes les fonctions du corps (processus biologiques, pensées, sentiments…) :

  • VATA (mouvement) : Air et Éther
  • PITTA (transformation) : Feu et Eau
  • KAPHA (préservation) : Terre et Eau
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Ayurveda
Pour qui ?
Pour tous ceux qui recherchent l’équilibre, une manière adaptée de prendre soin de sa santé, dans le respect des rythmes et des cycles naturels...
Consultation en
Ayurveda lyon 3
Evaluer votre constitution (prakriti) et votre état (vikriti) pour établir un plan d’action sur mesure selon les objectifs de santé à atteindre...
Du point de vue
de l'alimentation
L'ayurveda identifie 6 saveurs qui indiquent l'impact qu'exercent les aliments sur nos sens. Selon notre constitution, certains aliments nous conviennent mieux que d’autres...

Les Ateliers en Naturopathie & Ayurveda

Je vous propose plusieurs thèmes et plusieurs formats selon vos envies : ateliers de cuisine ayurvédique, fabrication de produits naturels… Sur Lyon 3 quartier Montchat, au sein de la Maison de la Naturopathie.

En savoir plus sur les ateliers
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Professionnels

Interventions entreprises / collectifs : En individuel ou en collectif, je peux intervenir au sein de votre structure pour aborder les thèmes qui vous sont propres selon une approche naturopathique et/ou ayurvédique.

En savoir plus

Contribuer à ce que chacun trouve son chemin de santé et d’équilibre.

Animée par l’envie de comprendre, j’ai pris le chemin de l’ayurveda puis de la naturopathie après en avoir vu les effets sur moi-même et avec l’envie que chacun puisse aussi faire l’expérience de son chemin naturel vers plus de bien-être.

Membre de l’association des professionnels de la naturopathie OMNES, j’adhère à la charte éthique ainsi qu’au code de déontologie de la FENA (fédération française des écoles de naturopathie).

Rafika Mousli, praticienne en naturopathie et en nutrition ayurvédique

Découvrir mon parcours
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Le Blog : Conseils & Recommandations

Retrouvez ici les nouvelles publications d’articles, les différents événements (ateliers, conférences…) et développements dans le monde de l’ayurvéda et de la naturopathie.
Actualités DÉCOUVRIR L’AYURVEDA EN PRATIQUE

DÉCOUVRIR L’AYURVEDA EN PRATIQUE

Découvrir l’ayurveda (philosophie, constitutions, nutrition, massage, hygiène de vie) tout en le pratiquant lors d’une journée spéciale ayurveda avec atelier de cuisine ayurvédique, les constitutions, atelier auto-massage, dinacharya (routine matinale)….

Découvrir Yoga et Ayurveda

Yoga et Ayurveda

Pour pratiquer le yoga en tenant compte de sa constitution ayurvédique et de ses éventuels déséquilibres c'est par ici! Atelier co-animé par Rafika (praticienne en nutrition ayurvédique, naturopathe) et Stéphane Michel (professeur de Yoga).

Comprendre Vous avez dit Naturopathie & Ayurveda ?

Vous avez dit Naturopathie & Ayurveda ?

Oui ! cent fois oui ! La question m’a souvent été posée ces derniers temps, après deux autres questions : « c’est quoi l’ayurvéda, des massages? »Généralement suivi de,« la naturopathie c’est soigner avec les

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Témoignages

J'ai été reçu par Mme Mousli dans le cadre d'une démarche que j'engage pour faire évoluer mon mode de vie, de soin, d'alimentation vers des habitudes plus saines et naturelles. Notre échange d'1h30 m'a permis d'expliciter mon état de santé physique et moral, préciser mes attentes et prendre conscience de ce que cette démarche impliquait pour moi, grâce à des questionnements précis. J'ai perçu une très bonne qualité d'écoute, et des conseils tout à fait adaptés à mon mode de vie très urbain avec un échelonnement des efforts et la proposition de modalités de suivi. Absolument tout ce que j'attendais et dont j'avais besoin.
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Augustin
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